Все преподаватели йоги в студии Mabi Yoga - высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы. Каждый из них прошел долгий путь изучения и практики йоги.
Они годами оттачивали мастерство и получали знания, чтобы на практике применить их на пользу нашим гостям.

Меня зовут Анна, я преподаватель по хатха-йоге и йога-нидре.
В практике преподавания делаю акценты на общее оздоровление организма, поддержание жизненного тонуса, снятие блоков, что, в конечном итоге приводит к более осознанному и качественному проживанию повседневной жизни.
Практикую йогу с 2010 года, преподаю с 2014 года. Прошла обучение в Индии в ашраме Yoga Niketan по традиционной Хатха йоге и Йогатерапии Gurukripa Divine Society, Gurukripa Traditional Yoga у Судамы и Савитри Ратхор. В качестве повышения квалификации прошла годичный курс для преподавателей йоги в центре йоги «Прана» (2015-2016 год) у Дмитрия Демина, Михаила Галаева, Ольги Булановой, Владимира Зайцева и Юлии Синявской. Несколько лет изучала ведическую философию на курсах Джесии Вайтельска.
С 2013 по 2018 годы прошла обучение основам Рейки, обучающие курсы по традиционному тайскому массажу стоп в Metta School и по Ведическому Тайскому Йога Массажу учебной ассоциации Vedic Conservatory (Florida), что так же позволило расширить понимание и чувствование работы тела и сознания.
В преподавании делаю упор на индивидуальный подход к практикующим, выстраивая занятия с учетом особенностей каждого участника группы.
Практика может носить как интенсивный, так и более спокойный характер, степень интенсивности зависит от потребностей практикующих в настоящий момент.

Дипломированный специалист широкого профиля, инструктор йога-терапевт.
Обучалась в Институте Йога Гуру Ар Сантема.
Закончила с отличием по дисциплинам: теория и практика йоги, йоготерапия, общая психология, анатомия, физиология, хат-ха йога, аштанга -виньяса йога, сукшма-вьяяма Йога.
детская йога, йога для беременных, философия.
Опыт преподавания с 2004 г.
Преподает: классическую йогу, йогу с партнером по собственной системе, детскую йогу, йога терапию, йогу для пожилых, йогу для беременных, йогу для инвалидов.
В 2011 г. прошла курсы ораторского исскуства и актерского мастерства в молодежном театре «Скаена» у актрисы, режиссёра, Анастасии Мартцинковской.
Анна участвует в театральных перфомансах.
В октябре 2014 г. прошла курс по Хасси йоге (терапевтическая йога смеха) у Ананда Дасса. Получила диплом специалиста!
Стойка на голове – любимая поза с 5 лет.
Опыт преподавания с 2004 г.
Сертифицированный преподаватель, йога-терапевт. Преподаёт разные стили йоги.
Люблю, когда на моих занятиях люди смеются и потеют ;)
Применяю ко всем индивидуальный подход, в моих группах всегда смешанные участники, как начинающие, так и продолжающие с разным уровнем подготовками и физическим состоянием.

Дипломированный специалист широкого профиля, инструктор йога-терапевт.
Обучалась в Институте Йога Гуру Ар Сантема.
Закончила с отличием по дисциплинам: теория и практика йоги, йоготерапия, общая психология, анатомия, физиология, хат-ха йога, аштанга -виньяса йога, сукшма-вьяяма Йога.
детская йога, йога для беременных, философия.
Опыт преподавания с 2004 г.
В октябре 2014 г. прошла курс по Хасси йоге (терапевтическая йога смеха) у Ананда Дасса. Получила диплом специалиста!
"В своих занятиях я очень много внимания обращаю на теорию и отстройку базовых асан, стараюсь уделить внимание каждому, чтобы у новичка, сразу сложилась структура и понимание основ практики, чтобы вхождение в практику для него было мягким и травмобезопасным.
Огромное внимание уделяю биомеханике движений и геометрии каждой асаны. Для меня важно, чтобы каждый пришедший на мое занятие ушел с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что он может чувствовать и управлять своим телом, что в Хатха-йоге каждый может добиться высоких результатов. Моя основная задача, помочь занимающимся заглянуть внутрь себя, научиться понимать и слушать свое тело, которое в практике является для нас нашим внутренним учителем и помощником.
Преподавание дает мне возможность быть чуткой, верить, вдохновлять и мотивировать, быть рядом, когда страшно, принимать и видеть потенциал, а еще всегда с уважением наблюдать путь ученика в полной тишине".

Занимается йогой с 2014 года, опыт преподавания в группах с 2018 года.
Сертифицированный преподаватель 1 уровня кундалини йоги школы Amrit Nam Sarovar под руководством Карта Сингх Кхальса.
Преподает на классах мягкую и балансирующую практику с элементами кундалини йоги, направленные на восстановление гормонального фона и эмоционального состояния женщин любого возраста.
На занятиях используются дыхательные упражнения (пранаяма), медитации, телесно-ориентированные практики, пение мантр, визуализации и аффирмации, помогающие скорректировать, тем самым улучшить физическое и психологическое здоровье.
Класс женской йоги помогают восстановить баланса тела и правильной циркуляции энергии в нем.

Mabi Yogа приглашает всех желающих на занятия йогой критического выравнивания. Научно обоснованный инновационный метод терапии, который предложил Голландец Херт Ван Льюен, позволяет эффективно восстанавливать позвоночник после формирования некорректных двигательных шаблонов.

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА

Основное воздействие направлено на глубоко расположенные постуральные мышцы. Херт доказал, что правильное положение тела в пространстве, устойчивость, прямохождение и осанка зависят именно от их тренированности. Чтобы увеличить нагрузку на глубокие мышцы, была предложена методика расслабления двигательных мышц.

Для обеспечения правильного положения тела, эффективного расслабления мышц, прицельного и дозированного вытяжения нужных сегментов позвоночника, Херт рекомендует использовать вспомогательное оборудование. Сам Херт Ван Льюен практикует по всему миру. Им лично вылечены десятки тысяч больных.