Все преподаватели йоги в студии Mabi Yoga - высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы. Каждый из них прошел долгий путь изучения и практики йоги.
Они годами оттачивали мастерство и получали знания, чтобы на практике применить их на пользу нашим гостям.

Меня зовут Анна, я преподаватель по хатха-йоге и йога-нидре.
В практике преподавания делаю акценты на общее оздоровление организма, поддержание жизненного тонуса, снятие блоков, что, в конечном итоге приводит к более осознанному и качественному проживанию повседневной жизни.
Практикую йогу с 2010 года, преподаю с 2014 года. Прошла обучение в Индии в ашраме Yoga Niketan по традиционной Хатха йоге и Йогатерапии Gurukripa Divine Society, Gurukripa Traditional Yoga у Судамы и Савитри Ратхор. В качестве повышения квалификации прошла годичный курс для преподавателей йоги в центре йоги «Прана» (2015-2016 год) у Дмитрия Демина, Михаила Галаева, Ольги Булановой, Владимира Зайцева и Юлии Синявской. Несколько лет изучала ведическую философию на курсах Джесии Вайтельска.
С 2013 по 2018 годы прошла обучение основам Рейки, обучающие курсы по традиционному тайскому массажу стоп в Metta School и по Ведическому Тайскому Йога Массажу учебной ассоциации Vedic Conservatory (Florida), что так же позволило расширить понимание и чувствование работы тела и сознания.
В преподавании делаю упор на индивидуальный подход к практикующим, выстраивая занятия с учетом особенностей каждого участника группы.
Практика может носить как интенсивный, так и более спокойный характер, степень интенсивности зависит от потребностей практикующих в настоящий момент.

Андронович Анна-профессиональный, требовательный к себе и окружающим, внимательный и чуткий тренер. Она живет йогой и с удовольствием преподает её. Каждый обязательно найдёт для себя что-то ценное и уйдёт с практики более здоровым, наполненным, вдохновлённым и умиротворенным.
Анна практикует хатха-йогу и преподаёт её более 8 лет. На занятиях вы задействуете все мышцы и связки. Анна любит подход, когда одна асана мягко перетекает в другую с использованием дыхания.
Но в целом практика достаточно интенсивная и подходит тем, кто намерен как следует поработать перед шавасаной.
В конце практики всегда следует медитация для осознания себя, своего тела, для гармонии, внутренней тишины и наполнения себя умиротворением и энергией.
Классы адаптированы и для новичков в йоге, и для тех, кто уже знаком с этой чудесной наукой йогой.
"Главная моя черта- это умение добиваться целей через добро, нежность, женственность с любовью в сердце. И все, за что я берусь, я делаю искренне и от души!"-говорит Анна.
Конечно, йога-это дело не одного дня, это месяцы и годы. Но я сделаю все, чтобы вы влюбились в йогу и стали ей заниматься!

Сертифицированный инструктор хатха-йоги, йогатерапии позвоночника, йоги для беременных, женских практик йоги, танцевально-двигательный терапевт.
Дипломирована International Yoga Federation.
В йоге с 2014 года. Обучалась в Московском университете йоги. Также получила опыт медитационных техник традиции джайнизма в Preksha Meditation Camp (г. Ладнун, Индия), буддийских практик медитации мастера Гьетрула Джигме Ринпоче.
Автор женских онлайн-марафонов, спикер благотворительного проекта г.Москвы для женщин возраста 55+.
Дипломированный психолог.
Йога для беременных - это особенная йога!Я выстраиваю каждое занятие с учетом физического и эмоционального состояния будущей мамы, в котором она пришла в зал в конкретный день. Бывает, что это ощущение бодрости и прилива сил, а бывает - утомление и желание отдохнуть. В каждом случае я подбираю соответсвующие практики, чтобы будущая мама и малыш получили максимум пользы!
Я обучаю специальным дыхательным техникам, которые подходят именно женщинам в состоянии беременности, а также телесным практикам, улучшающим подвижность всех суставов. Мы укрепляем мышцы спины, уязвимые от повышенной нагрузки, выполняем медитационные практики для развития чуткости и внутреннего покоя будущей мамы.
Отдельное внимание я уделяю техникам работы с состоянием токсикоза и профилактики отечности.
А ещё мы танцуем! Танцующая женщина и беременная женщина - это так красиво и естественно!
Так что мои занятия йогой для беременных не только дарят здоровье и умиротворение, но и поднимают будущим мамам настроение!

Дипломированный специалист широкого профиля, инструктор йога-терапевт.
Обучалась в Институте Йога Гуру Ар Сантема.
Закончила с отличием по дисциплинам: теория и практика йоги, йоготерапия, общая психология, анатомия, физиология, хат-ха йога, аштанга -виньяса йога, сукшма-вьяяма Йога.
детская йога, йога для беременных, философия.
Опыт преподавания с 2004 г.
Преподает: классическую йогу, йогу с партнером по собственной системе, детскую йогу, йога терапию, йогу для пожилых, йогу для беременных, йогу для инвалидов.
В 2011 г. прошла курсы ораторского исскуства и актерского мастерства в молодежном театре «Скаена» у актрисы, режиссёра, Анастасии Мартцинковской.
Анна участвует в театральных перфомансах.
В октябре 2014 г. прошла курс по Хасси йоге (терапевтическая йога смеха) у Ананда Дасса. Получила диплом специалиста!
Стойка на голове – любимая поза с 5 лет.
Опыт преподавания с 2004 г.
Сертифицированный преподаватель, йога-терапевт. Преподаёт разные стили йоги.
Люблю, когда на моих занятиях люди смеются и потеют ;)
Применяю ко всем индивидуальный подход, в моих группах всегда смешанные участники, как начинающие, так и продолжающие с разным уровнем подготовками и физическим состоянием.

Занимается йогой с 2014 года, опыт преподавания в группах с 2018 года.
Сертифицированный преподаватель 1 уровня кундалини йоги школы Amrit Nam Sarovar под руководством Карта Сингх Кхальса.
Преподает на классах мягкую и балансирующую практику с элементами кундалини йоги, направленные на восстановление гормонального фона и эмоционального состояния женщин любого возраста.
На занятиях используются дыхательные упражнения (пранаяма), медитации, телесно-ориентированные практики, пение мантр, визуализации и аффирмации, помогающие скорректировать, тем самым улучшить физическое и психологическое здоровье.
Класс женской йоги помогают восстановить баланса тела и правильной циркуляции энергии в нем.

Mabi Yogа приглашает всех желающих на занятия йогой критического выравнивания. Научно обоснованный инновационный метод терапии, который предложил Голландец Херт Ван Льюен, позволяет эффективно восстанавливать позвоночник после формирования некорректных двигательных шаблонов.

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА

Основное воздействие направлено на глубоко расположенные постуральные мышцы. Херт доказал, что правильное положение тела в пространстве, устойчивость, прямохождение и осанка зависят именно от их тренированности. Чтобы увеличить нагрузку на глубокие мышцы, была предложена методика расслабления двигательных мышц.

Для обеспечения правильного положения тела, эффективного расслабления мышц, прицельного и дозированного вытяжения нужных сегментов позвоночника, Херт рекомендует использовать вспомогательное оборудование. Сам Херт Ван Льюен практикует по всему миру. Им лично вылечены десятки тысяч больных.

❝Я начала практиковать йогу в 2000-м году, тогда мне повезло встретить одних из лучших преподавателей школы Айенгар-йоги: Татьяну Толочкову, Сергея Кузнецова, Игоря Подмазина.

День за днем они формировали мое новое представление о теле, о его возможностях и ограничениях и, самое главное, о внутренних ресурсах, которые высвобождает корректная и регулярная практика йоги.

Через четыре года я уже была готова не только по-другому взглянуть на себя, но и почувствовать в себе силы искать свой путь, забыть о финансовом образовании и начать всё с чистого листа.

Курс Yoga Teacher в московском Ashtanga-yoga центре, многочисленные семинары с Лино Миеле, Дэвидом Свенсоном, Энтони Премом Карличи, Денисом Заенчиковским, Михаилом Барановым, Ильёй Журавлевым, Марией Митрофановой дали мне ценнейший опыт и понимание, в рамках других традиций, влияния практики йоги на здоровье и духовное развитие.

В 2007-м году у меня появились первые ученики, которых я счастлива видеть и сегодня.

Всех «своих» студентов я считаю своими полноправными учителями, благодаря их присутствию я могу реализовывать полученные знания и оставаться открытой для нового опыта. Намасте ❞