Отправьте нам Ваш контактный номер телефона и с Вами свяжется менеджер студии.
С любовью и заботой, Mabi Yoga
+ 7 926 555 16 51
ЙОГА

КРИТИЧЕСКОГО

ВЫРАВНИВАНИЯ
Mabi Yogа приглашает всех желающих на занятия йогой критического выравнивания. Научно обоснованный инновационный метод терапии, который предложил Голландец Херт Ван Льюен, позволяет эффективно восстанавливать позвоночник после формирования некорректных двигательных шаблонов.
ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА

Основное воздействие направлено на глубоко расположенные постуральные мышцы. Херт доказал, что правильное положение тела в пространстве, устойчивость, прямохождение и осанка зависят именно от их тренированности. Чтобы увеличить нагрузку на глубокие мышцы, была предложена методика расслабления двигательных мышц.

Все упражнения комплекса выполняются по схеме:

  1. Комбинирование расслабления двигательной и напряжения постуральной мускулатуры;
  2. Контролирование координации движений;
  3. Углубление в асане.
Строгое соблюдение последовательности действий максимально раскрывает потенциал глубинных мышц тела.

Для обеспечения правильного положения тела, эффективного расслабления мышц, прицельного и дозированного вытяжения нужных сегментов позвоночника, Херт рекомендует использовать вспомогательное оборудование. Сам Херт Ван Льюен практикует по всему миру. Им лично вылечены десятки тысяч больных. Занимаясь у нас вы:

  • Сделаете позвоночник более подвижным;
  • Восстановите физиологические двигательные стереотипы и, как следствие, избавитесь от дискомфорта и болей в спине;
  • Освободитесь от напряжения и стресса;
  • Нормализуете психо-физическое состояние;
  • Ощутите прилив энергии;
  • Индивидуально проработаете проблемные зоны.
Кроме того, будут наблюдаться положительные изменения:

  • Исправление осанки;
  • Увеличение подвижности суставов;
  • Нормализация мышечного тонуса;
  • Улучшение функционального состояния всех органов и систем организма;
  • Более привлекательный внешний вид.


Йога критического выравнивания позволяет улучшить состояние позвоночника, справиться с болью в опорно-двигательной системе, а также избавиться от усталости и стрессов.

Йогу критического выравнивания в нашей студии преподает
Йога Критического Выравнивания