«Для лёгкого движения по жизни»

Что это?

В повседневной жизни стопам уделяется слишком мало внимания, а ведь в них находится почти 25% от всех костей тела, более 100 мышц, связок и сухожилий. Сжимание, сужение и потеря функциональности стоп негативно отражается на всём организме, приводит к плоскостопию, вальгусной деформации (появлению «шишек»), деформации пальцев и многим другим заболеваниям.

Класс «Счастливые стопы» — это интенсивная работа с ногами, которая дарит заряд бодрости и лёгкость движения, благоприятно воздействует на весь организм, предотвращая болезни, стимулируя работу нервной системы, внутренних органов, ускоряя обмен веществ и расслабляя мышечные зажимы.

По словам преподавателя, «Счастливые стопы» — это когда «два мяча и бамбуковая палка творят чудеса с последствиями травм и бессонницы».

Отличительные особенности?

На занятии вы познакомитесь с практикой по методу Yamuna Foot Fitness – одного из лучших способов для восстановления функций стопы, в котором соединяются массаж, работа по выравниванию костей и мышц, стимуляция акупунктурных точек.

Преподаватель также использует технику вибрационно-ударного массажа бамбуковыми палками, которая в сочетании с массажем мячами позволяет активизировать самые зажатые мышцы, глубоко воздействовать на фасции, стенки сосудов, простимулировать нервные окончания и испытать невероятное расслабление и лёгкость.

Кому подходят занятия и какой от них эффект?

Класс «Счастливые стопы» будет особенно полезен всем, для кого эффективность в жизни и на работе напрямую зависит от устойчивости и здоровья ног, а также женщинам, предпочитающим носить обувь на каблуках, и людям, генетически предрасположенным к болезням стоп.

Работа со стопами положительно влияет не только на их состояние, но и на благополучие всего тела. Практика ощутимо повысит уровень энергии, предотвратит заболевания ног, поможет скорректировать осанку и добиться в ней видимых улучшений.

Регулярные занятия тонизируют и удлиняют мышцы, сухожилия и связки ног, улучшают кровообращение, повышают качество костных тканей, стимулируют работу внутренних органов, ускоряют метаболизм и успокаивают нервную систему.