«Ваш личный перерыв в ритме большого города»

Что такое «Йога-Break»?

«Йога-Break» — это оригинальный формат студии Mabi Yoga: короткая часовая практика в середине дня с понедельника по пятницу.

Небольшое, но мощное по своему эффекту занятие поможет восстановить баланс сил, зарядиться энергией, взбодриться или, наоборот, расслабиться, а главное – «перезагрузить» голову, поставив все дела на паузу.

Как проходит класс?

Перед началом класса преподаватель уточняет запрос на группу и составляет практику из специально подобранных асан и дыхательных упражнений, чтобы вы получили желаемый результат.

Одни наши гости хотят отдохнуть и восстановиться после напряжённого утра, полного встреч и совещаний, а другие – взбодриться и наполниться силами перед важными событиями вечера. И тех, и других объединяет нехватка времени и большое желание практиковать йогу.

Короткое часовое занятие поможет активизировать все группы мышц, устранить напряжение, снять блоки и зажимы, укрепить суставы, улучшить пищеварение и кровоснабжение мозга, а значит – повысить концентрацию и работоспособность.

Особое внимание уделяется зонам тела, которые больше всего страдают от сидячей работы, а также насыщению организма кислородом и стабилизации эмоционального состояния.

Для кого мы создали «Йога-Break»?

«Йога-Break» - это идеальный формат для тех, кому в сутках не хватает часов. Мы с уважением относимся к вашему графику и разделяем желание найти время для себя в стремительном круговороте жизни.

Если к обеду у вас заканчивается утренний заряд энергии, возникает потребность расслабиться или взбодриться, а вечера и выходные заполнены другими делами – добро пожаловать на «Йога-Break», ваш личный перерыв в ритме большого города.



Полезная информация:

На классы «Йога-Break» действует специальное предложение:

1 занятие - 2 000 рублей
5 занятий - 9 000 рублей
10 занятий - 16 000 рублей

Занятия проходят еженедельно, в рабочие дни:

Понедельник – Пятница

14:30-15:30

Наша студия удобно расположена в центре Москвы, в Хамовническом округе, чтобы вы не тратили время на дорогу и пробки.