Методика, разработанная Андреем Лаппа призвана помочь достичь равновесия на уровне каждой оболочки и между ними. Конечным состоянием Универсальной Йоги является достижение состояния Единства. Правила Универсальной Йоги:

▫️ кармическая свобода

▫️ сознательность

▫️ творчество

▫️ сострадание

▫️ эффективность

▫️ контроль

▫️ здоровье

Отличительная особенность в практике универсальной йоги является доступность методики для среднестатистического человека. Даже малоподготовленный новичок сможет сразу приступить к занятиям, получая духовный и физический комфорт.

В методике Универсальной Йоги собран весь доступный арсенал Йоги: Асаны и Виньясы, Пранаямы, Концентрация и Медитация, следование правилам Ямы и Ниямы, выполнение Шаткарм и Крий, методы подъёма Кундалини и методы достижения недвойственного состояния сознания.

ПТ 13:00-14:30